Hovinsalon
Kalaruoan Ystävät Facebookissa
- -
 

Kirjaudu sisään:      

Liity tiedotteiden postituslistalle  

 
 
 • Nro 218 Onko kalaruuan ystävän syytä laihduttaa?   • Nro 219 Vajaasti hyödynnetty kala (roskakala)   • Nro 220 Lisääntyykö kirjolohi Suomessa?   • Nro 221 Kuka Suomessa kalastaa?   • Nro 222 Löydä elämäsi merkki   • Nro 223 Kuinka me suomalaiset jaksamme?   • Nro 224 Kansallinen häpeä   • Nro 225 Leipä, ravintomme kivijalka   • Nro 226 Maidossa 80 % kalsiumia   • Nro 227  Valkosipuliuute ja terveys   • Nro 228 Viljelty ruokasieni   • Nro 229 Oluiden aatelinen, Sininen   • Nro 230 Espanjassako vain tapaksia?   • Nro 231 Gastro 2008   • Nro 232 Kalastusrajoitus saimaannorpan puolesta   • Nro 233 Hauen kutu kiihkeimmillään   • Nro 234 Ahven kutee, grillit lämpenevät   • Nro 235 Kesäkalastus alkanut nihkeästi   • Nro 236 Kalajauhossa valkuaista 55-60 prosenttia   • Nro 237 Kalasta ruokaa-kurssi alkaa   • Nro 238 Kalastusterapiaa   • Nro 239 Lähiruoka on suomalaista   • Nro 240 Viisi maukasta juhannuskalareseptiä   • Nro 241 Helppo   • Nro 242 Ruoka entistä kalliimpaa   • Nro 243 Olemme ahkeria kierrättäjiä   • Nro 244 Muistutus lähiruoasta   • Nro 245 Hapero on mieto sieni   • Nro 246 Ahven parhaimmillaan   • Nro 247 Pakastetut elintarvikkeet   • Nro 248 Muikun mäti, kaivattu kaviaarimme   • Nro 249 Lipeäkalakausi alkoi Pyhäinpäivästä   • Nro 250 Kotimaisen maidon tulevaisuus   • Nro 251 Muhkea jouluruokapaketti-jokaiselle jotakin   • Nro 252 Taatto läksi, läksi innoissaan...   • Nro 253 Uusi vuosi, uudet reseptit 

Onko kalaruuan ystävän syytä laihduttaa?











Tiedotteemme avautuivat ja uusiutuivat.
Tiedotteita julkaisemme aiemman käytännön tapaan. Lähes poikkeuksetta viikottain tiistaisin. Perustelemme tätä sillä että monet lukevat ruoanvalmistusohjeemme kuluvalla viikolla ja pyrimme vaikuttamaan siihen, että kalaruokaa valmistettaisiin perheelle viikonlopuksi.



Onko kalaruoan ystävän syytä laihduttaa?

Jokaisen pitäisi tuntea itsensä ja sen ohella myös aineenvaihduntansa. Jokainen on syömänsä ruuan näköinen. Lihavuus ja laihuus ei siis ole olennaista vaan terveellinen ruoka.

Pysyvästi tavoitepainoon


(Tässä linkki tammikuun diettiin. Nauru pidentää ikää. Alasivu kysyy verkkotunuksia.)

Dieettiohjelma se on meilläkin

Vuoden alussa moni ryhtyy jälleen tavoittelemaan kevyempää olemusta. Laihduttajat toivovat jatkuvasti myös uutta, entistä helpompaa tapaa pudottaa painoa ja erityisesti keinoja ylläpitää saavutettu normaalipaino.

Nälkä ei kuulu painonhallintaan

Laihduttaessakin aterialta täytyy jäädä miellyttävä ja kylläinen olo. On tärkeää kuunnella kehon kylläisyysviestejä ja noudattaa hyvän olon ruokarytmiä – syödä siis riittävän usein ja tarpeeksi. Toisin kuin moni laihduttaja kuvittelee, nälkä ei kuulu painonhallintaan.



Tästä löydät tuoreimmat kalaruokaohjeet:

Maderuusukkeet


Bulevardin madekeitto




INFO:
Olemme postittaneet alkaneen vuoden uusille Kalaruokaverkkoon ilmoittautuneille ja vuosimaksun (12.80 e) maksaneille Jaakko Kolmosen kalapiikin. He jotka tuntevat itsensä kaltoin kohdelluiksi eivätkä ole saaneet antamaansa osoitteeseen kalapiikkiä, ottakaa yhteys etusivun palautelinkistä.


TAKAISIN

Ellet halua jatkossa vastaanottaa ajankohtaista tietoa kalasta ja kalaruoasta peru postitus
tästä.







 
 
| Etusivu | Kalaruokaaverkossa | Tiedotteet | Lampaat | Kanat | Kalat & Kalastus | Kalaruokaohjeet | Ruokaohjeet | Terveys | Juomat | 
2475372
 
Hovinsalon.fi, Ruusulankatu 11 A 9, 00260 Helsinki
Webbinen.net