Hovinsalon
Kalaruoan Ystävät Facebookissa
- -
 

Kirjaudu sisään:      

Liity tiedotteiden postituslistalle  

 
 
 • Tiedote1 huhtikuu   • Tiedote 2 huhtikuu   • Tiedote 1 Toukokuu   • Tiedote 2 toukokuu   • Tiedote 1 Kesäkuu   • Tiedote II kesäkuu   • Tiedote I heinäkuu   • Tiedote II heinäkuu   • Tiedote I elokuu   • Tiedote II elokuu   • Tiedote I syyskuu   • Tiedote I lokakuu   • Tiedote II lokakuu   • Tiedote I marraskuu 

Hiilihydraatit - hyvä vai paha



Tiedote II, huhtikuu 2011


Hiilihydraatit - hyvä vai paha?



Päivän menu (Marco Bjuström)



Millä tanssin opettaja, tanssija Marco Bjuström jaksaa pitkän päivän myöhään iltaan


Otteita Marco Bjuströmin ajatuksista hänen ruokatottumuksistaan


Aamiainen
Marco kertoo aloittavansa päivän juomalla vähintään litran vettä. Ei valmiiksi pakattuja erilaisia vesiä vaan kraanavettä. Tätä hän kutsuu kropan voiteluksi. Aamusuihkun jälkeen hän nauttii kaksi ruisleipäviipaletta ilman mitään levitettä, ruisleipäviipaleiden päällä on vain hyvälaatuista juustoa.


Lounas
………


Mikael Fogelholm kehottaa lisäämään ruokavalioon ilman huolta vihanneksia, hedelmiä ja marjoja. Leipää kaupan hyllystä valitessa kannattaa varata aikaa ja katsoa ja paneutua pakkasselosteesta, että kuitupitoisuus 5 - 6 %. Herkuttelu pullalla ja karkeilla on hyvällä omallatunnolla sallittu joskus. Mitä muuta……….?


lue lisää


Kotisivuillemme viimeksi lisätyt reseptit:







Mitä juhannuskalaa tänä vuonna ja mitä sitä ennen? Vain Kalaruokaverkko tietää. Kuitenkin ennen sitä laadimme mittavan jutun kirjolohen kasvatuksesta Kasnäsissä, Länsirannikolla.


Teille Raija S. Forssa, Esko M, Asikkala ja Ralf K, Vihti sujahtaa kuluvalla viikolla postilaatikkoon Jaakko Kolmosen kalapiikki. Kiitos tuestanne!



Aurinkoista vappua!


KALARUOKAVERKKO, ylläpito








 
 
| Etusivu | Kalaruokaaverkossa | Tiedotteet | Lampaat | Kanat | Kalat & Kalastus | Kalaruokaohjeet | Ruokaohjeet | Terveys | Juomat | 
2475340
 
Hovinsalon.fi, Ruusulankatu 11 A 9, 00260 Helsinki
Webbinen.net