Hovinsalon
Kalaruoan Ystävät Facebookissa
- -
 

Kirjaudu sisään:      

Liity tiedotteiden postituslistalle  

 
 
 • Seitikalakeitto   • Alaskan seiti uunissa   • Seitisimpukat   • Isännän mieleinen uunikala   • Pakastekalapata   • Kala-vihannesruukku   • Lotan kalavuoka   • Grillattua Alaskan seitiä   • Alaskan seitiä foliossa   • Juustolla kuorrutettu seiti   • Hummeripojan kalapaistos 

Kala-vihannesruukku



(neljälle)

Tarvitset:

  • paketin pakasteseitiä
  • pussin pakastevihanneksia
  • voita
  • 1/2 punaista paprikaa
  • 3-4 dl vettä ja
  • lihaliemikuution
  • 1 rkl tillisilppua
  • 1 rkl persiljaa
  • 1 tl suolaa
  • sitruunapippuria
  • rosmariinia

Valmistus:

  1. Leikkaa vielä jähmeä kalafilee viipaleiksi
  2. Sulata rasva padassa ja kääntele kalapaloja siinä varoen
  3. Lisää joukkoon vesi ja liemikuutio
  4. Lisää myös pakastevihannekset ja suikaloitu paprika, tillisilppu,
    suola, sitruunapippuri, vähän rosmariinia, maista suolaisuus.
  5. Hauduta miedolla lämmöllä kypsäksi kannen alla.

Ripottele pintaan persiljaa ennen tarjoamista.

© Heikki Karjalainen





Lähetä ohje


 
 
| Etusivu | Kalaruokaaverkossa | Tiedotteet | Lampaat | Kanat | Kalat & Kalastus | Kalaruokaohjeet | Ruokaohjeet | Terveys | Juomat | 
2309087
 
Hovinsalon.fi, Ruusulankatu 11 A 9, 00260 Helsinki
Webbinen.net